AIDA 3
Freitauch-kurs für Fort-geschrittene
AIDA 3
Freitauchkurs für Fortgeschrittene
Inhalte
Der AIDA 3 ist der nächste große Schritt für alle, die ihr Freediving auf ein neues Level heben möchten. Aufbauend auf dem AIDA 2 vertiefst du dein Wissen über Physiologie, Trainingsmethoden und Sicherheit. Zusätzlich verfeinerst du deine Tauchtechnik auf echtes Forgeschrittenen-Niveau mit dem Druckausgleichsmanöver Frenzel und dem freiem Fall. Wer den Kurs erfolgreich abschließt, taucht als zertifizierter AIDA 3 Advanced Freediver selbstständig und sicher in Tiefen bis zu 30 Meter.
- Weiterführende Theorie mit Fokus Physiologie, Druckausgleich, Barotrauma, Tarierung, Hypoxie, etc.
- Verfeinerung der Technik im Pool- als auch im Tieftauchen
- Retten und Sichern beim Pool- und Tieftauchen
- Techniken, um tiefer Tauchen zu können
- Trainingsmethoden
- Frenzel Druckausgleich
Voraussetzungen
Voraus-setzungen
- Alter: mind. 18 Jahre
- Vorwissen: AIDA 2 oder Crossover
- Gesund sein: Medizinischer Fragebogen
Requirements für die Zertifizierung
- Zeittauchen (Statik): mind. 2:45 Minuten
- Streckentauchen (Dynamik): mind. 55m
- Tieftauchen: 24-30m
- Technik: Verfeinerung Technik, Druckausgleich, freier Fall im Tieftauchen, CO2 Training, etc.
- Safety: Rettung aus 15m
- Prüfung: Am Ende des Kurses
Eckdaten
- Dauer: 3 Tage
- Einheiten: Theorie & 6x Sessions im Wasser
- Ort: im Pool und/oder See möglich
- Zertifikat: bei positivem Abschluss der Requirements
- Teilnehmer: mindestens 3
- Kosten: €540 inkl. Leihausrüstung
Deine Freitauchinstruktoren
Deine Freitauch-instruktoren
Als ausgebildete AIDA Instruktoren (und Assistent Instruktoren) vereinen wir jahrelange Taucherfahrung mit international anerkannten und erprobten Standards. Mit Leidenschaft und einem aufmerksamen Blick begleiten wir dich bei Kursen, Camps und Coachings. Damit du sicher und mit Freude in die Tiefe (oder in die Weite) findest.
Viktoria Urbanek
AIDA Instruktorin &
7x Nationalrekordhalterin
Wir bilden nach Standards von
AIDA International aus
Sehr gerne sogar. Schreibe uns dafür eine E-Mail.
Ja. Wenn du bereits einen Anfängerkurs ähnlich zu AIDA 2 abgelegt hast, können wir in einem beschleunigten AIDA 2 Crossover (Dauer 1-2 Tage) diese Voraussetzung abhaken und danach mit dem AIDA 3 Kurs starten.
Im AIDA 3 Kurs wir im See bis zu einer Tiefe von maximal 30 Metern. Wenn dieser Kurs im Pool stattfindet liegt der Fokus am Strecken- oder Zeittauchen.
Ja, das ist natürlich auch eine Möglichkeit. Der „normale“ AIDA 3 Kurs beinhaltet sowohl Sessions im See als auch im Pool (oder poolähnlichen Gewässer). Wenn du dich auf den Pool konzentrieren möchtest, dann können wir auch einen AIDA 3 Pool Kurs anbieten. Schreibe uns dafür einfach eine E-Mail.
Der AIDA 3 Kurs ist eine international anerkannte Freitauchzertifizierung. Um dieses zu erhalten, ist auch eine Prüfung mit ca. 35 Fragen abzulegen. Keine Sorge! Wir werden dich darauf Schritt für Schritt im Kurs vorbereiten.