Inhalte
Der AIDA 2 Kurs ist der Start deiner Reise als Freediver. Du lernst Schritt für Schritt alle Grundlagen, die dich zu einer*m sicheren Freitaucher*in machen. Von der richtigen Atemvorbereitung und Entspannung bis zu deinen ersten Freiwassertauchgängen am Attersee auf bis zu 20 Meter Tiefe. Theorie, Praxis und Sicherheit gehen dabei Hand in Hand und legen damit ein echtes Fundament mit dem international anerkannten AIDA Zertifikat. Für den AIDA 2 Kurs brauchst du auch keinerlei Vorkenntnisse. Nur Freude am Wasser und die Bereitschaft, dich auf etwas Besonderes einzulassen.
- Theorie
- Umgang mit Freitauchequipment
- Spezifische Atemtechniken fürs Freitauchen
- Druckausgleich
- Besonderheiten beim Tauchen im See
- Sicherheitsaspekte beim Freitauchen
- Entspannung im Wasser
- Recovery Breathing
- Technik fürs Tieftauchen oder Pooltauchen
- Retten eines Buddies aus 10m
Voraussetzungen
Voraus-setzungen
- Alter: mind. 18 Jahre
- Fitness: 200m am Stück Schwimmen oder 300m Schnorcheln
- Gesund sein: Medizinischer Fragebogen
Requirements für die Zertifizierung
- Zeittauchen (Statik): mind. 2 Minuten
- Streckentauchen (Dynamik): mind. 40m
- Tieftauchen: 12-20m
- Technik: Flossenschlag, Druckausgleich etc.
- Safety: Rettung aus 10m
- Prüfung: Am Ende des Kurses
Eckdaten
- Dauer: 2,5 Tage
- Einheiten: Theorie & 5x Sessions im Wasser
- Ort: im Pool und/oder See möglich
- Zertifikat: bei positivem Abschluss der Requirements
- Teilnehmer: mindestens 3
- Kosten: €400 inkl. Leihausrüstung & Zertifizierung
Deine Freitauchinstruktoren
Deine Freitauch-instruktoren
Als ausgebildete AIDA Instruktoren (und Assistent Instruktoren) vereinen wir jahrelange Taucherfahrung mit international anerkannten und erprobten Standards. Mit Leidenschaft und einem aufmerksamen Blick begleiten wir dich bei Kursen, Camps und Coachings. Damit du sicher und mit Freude in die Tiefe (oder in die Weite) findest.
Viktoria Urbanek
AIDA Instruktorin &
4x Nationalrekordhalterin
Wir bilden nach Standards von
AIDA International aus
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Das ist schnell beantwortet: Nein.
Der AIDA 1 ist ein Schnupperkurs, den du machen kannst, aber nicht musst und ist keine Voraussetzung für den AIDA 2 Kurs.
Sehr gerne sogar. Schreibe uns dafür eine E-Mail.
Im AIDA 2 Anfängerkurs tauchen wir im See bis zu einer Tiefe von maximal 20 Metern.
Im Rahmen des Kurses zeigen wir dir bei Bedarf eine Reihe an Übungen, wie du den Druckausgleich schaffen kannst.
Solltest du während des Kurses dennoch Probleme haben, können wir in zusätzlichen Sessions daran arbeiten, sodass du den Kurs danach abschließen kannst.
Keine Sorge! Wir führen dich Schritt für Schritt an das Zeittauchen (Statik) heran. Wir zeigen dir spezielle Entspannungsübungen und Atemtechniken, wie du im Kurs so auf zwei Minuten – und vielleicht sogar mehr kommst.
Ja, das ist natürlich auch eine Möglichkeit. Der „normale“ AIDA 2 Kurs beinhaltet sowohl Sessions im See als auch im Pool (oder poolähnlichen Gewässer). Wenn du dich auf den Pool konzentrieren möchtest, dann können wir auch einen AIDA 2 Pool Kurs anbieten. Schreibe uns dafür einfach eine E-Mail.
Der AIDA 2 Kurs ist eine international anerkannte Freitauchzertifizierung. Um dieses zu erhalten, ist auch eine Prüfung mit ca. 35 Fragen abzulegen. Keine Sorge! Wir werden dich darauf Schritt für Schritt im Kurs vorbereiten.